Μεταξύ μας, υπάρχει κάτι καλύτερο από το να πηγαίνεις σε spa και να νιώθεις την απόλυτη χαλάρωση;
Είναι ο ιδανικός χώρος για να αφήσεις οποιοδήποτε στρες στην άκρη και να αφοσιωθείς αποκλειστικά στον εαυτό σου. Δεν αρκεί μόνο να κόψεις δύο κομματάκια αγγουριού για να νιώσεις ότι είσαι σε spa, πρέπει και ο χώρος που έχεις δίπλα σου να σε εμπνέει και να βοηθάει να πετύχεις τον σκοπό σου!
Έχουμε να σου προτείνουμε μερικά tips & tricks που θα κάνουν το δωμάτιο ή όλο το σπίτι σαν spa.
1 Πρόσθεσε αρωματικά κεριά ή αιθερία έλαια
Το έχεις σκεφτεί και εσύ, και το επιβεβαιώνουμε: η αρωματοθεραπεία είναι εξαιρετικά σημαντική σε έναν χώρο. Η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να σε χαλαρώσει ή να σε βάλει σε δυσάρεστο mood, οπότε διάλεξε με προσοχή το άρωμα που θέλεις να σε αντιπροσωπεύει !
Αν δεν είσαι σίγουρη για το ποια αρώματα είναι πιο γνωστά για το σπίτι και ποιο ταιριάζει στο αποτέλεσμα που θέλεις να πετύχεις, τότε αυτός ο οδηγός είναι φτιαγμένος για να σου δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και να σε φέρει κοντά στην απόλυτη χαλάρωση που δικαιούσαι να έχεις στον προσωπικό σου χώρο.
↓
Τα αρωματικά κεριά και οι ιδιότητές τους!
2 Δημιούργησε ένα χαλαρωτικό playlist
Το επόμενο βήμα είναι φυσικά να έχεις στο spotify το playlist που αντιπροσωπεύει για σένα την ξεκούραση. Ο καθένας είναι διαφορετικός και οι μουσικές προτιμήσεις ποικίλλον, οπότε αφιέρωσε λίγο χρόνο και συγκέντρωσε όλα τα τραγούδια που σε ταξιδεύουν και φρόντισε να ανανεώνεις το playlist αρκετά συχνά για να μην σε κουράζει.
Υπάρχουν, επίσης, πολλά έτοιμα playlists που μπορείς να χρησιμοποιήσεις, αν δεν είσαι τόσο επιλεκτικός με την μουσική.
3 Δώσε στον χώρο σου μία αίσθηση της φύσης
Τα έπιπλα που θα επιλέξεις έχουν μεγάλη σημασία!
Οι ειδικοί συμβουλεύουν για παράδειγμα το μάρμαρο και το ξύλο, σαν δύο υλικά που ξεκουράζουν τα μάτια και προσφέρουν μία αίσθηση της φύσης. Μπορείς επίσης να επιλέξεις αντί για τα αγαπημένα σου τραγούδια, να ακούς τον ήχο της θάλασσας ή της βροχής.
4 Χουχουλιάρικες πετσέτες και κουβέρτες
Ο τίτλος αυτός είναι αρκετά επεξηγητικός από μόνος του. Έχεις παρατηρήσει και εσύ ότι τα απαλά υφάσματα στις κουβέρτες και στις πετσέτες μας χαλαρώνουν ακόμη περισσότερο από τα κανονικά.
5 Κάνε μόνη σου ένα DIY scrub
Για να βρεις την ιδανική μάσκα για σένα, δεν έχεις παρά να τσεκάρεις αυτό τον οδηγό παρακάτω:
↓
Το καλύτερο πίλινγκ που μπορείς να κάνεις μόνη σου!
6 Δώσε έμφαση στα μικρά αντικείμενα που επιλέγεις για διακόσμηση
Ένα ακόμη tip, είναι να αποβάλλεις από τον προσωπικό σου χώρο αντικείμενα και διακοσμητικά στοιχεία που επιβαρύνουν την ατμόσφαιρα. Όσο πιο minimal είναι η αύρα στο σπίτι, τόσο καλύτερα θα μπορείς να αναπνέεις μέσα σε αυτό.
7 Άρωμα λεβάντας mist για την μαξιλαροθήκη
Το πιο απλό, αλλά εξίσου σημαντικό είναι το τελευταίο βήμα πριν πέσεις για ύπνο.
Για να καταφέρεις την απόλυτη χαλάρωση και να αποβάλλεις το στρες και την κούραση της ημέρας, οι ειδικοί προτείνουν την χρήση της λεβάντας. Μπορείς να έχεις ένα αρωματικό χώρου λεβάντας, ωστόσο το πιο αποτελεσματικό θα ήταν ένα σπρέυ που θα μπορείς να το ψεκάσεις απευθείας στην μαξιλαροθήκη και να δράσει με το που θα ακουμπήσεις το κεφάλι σου. Αν πάσχεις και από αυπνίες, βάλτο σίγουρα στο πρόγραμμά σου και το πιο πιθανόν είναι να σε βοηθήσει να κοιμηθείς λίγο πιο εύκολα!
Εσύ τι άλλο κάνεις για να μετατρέψεις τον προσωπικό σου χώρο σε spa; Αν έχεις extra tips, μην διστάσεις να τα μοιραστείς μαζί μας στα σχόλια παρακάτω!
