Εύκολα Smoothies για όλες τις ώρες!
Αγαπάμε τα smoothies και όλα τα υγιεινά ροφήματα, γι'αυτό βρήκαμε 6 εύκολες συνταγές που μπορείς…
Νοέμβριος 3, 2016
Category: Fitness
Επίπεδη κοιλιά: 6 απλές κινήσεις για να την αποκτήσεις!
Πιστεύεις πως κάνεις σωστά όλες τις ασκήσεις και προσέχεις την διατροφή σου αλλά ακόμα να…
Οκτώβριος 24, 2016
Tι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρως πριν κοιμηθείς!
Ένας καλός βραδινός ύπνος δεν είναι μόνο απαραίτητος για την καλή σωματική μας κατάσταση αλλά…
Οκτώβριος 22, 2016
To πράσινο τσάι πρέπει να γίνει το αγαπημένο σου ρόφημα!
Έχουμε ασχοληθεί με τα θετικά αποτελέσματα του πράσινου τσαγιού σε προηγούμενα post, ωστόσο μετά από…
Σεπτέμβριος 26, 2016
Πράσινο τσάι αντί για καφέ; Ναι!
Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια ως εναλλακτικό φάρμακο, με γενέτειρα του την…
Αύγουστος 30, 2016
Τι να ΜΗΝ φοράς στο γυμναστήριο αν είσαι άντρας!
Όλοι θέλουμε να δείχνουμε ωραίοι και να αισθανόμαστε ωραία με τον εαυτό μας, φυσικά. Για…
Αύγουστος 29, 2016
Πώς βοηθάει η γιόγκα τους άντρες
1.Σε απαλλάσει από το άγχος. Όλοι βρίσκούμε τρόπους να αντιμετωπίζουμε το άγχος. Όμως ο Terrence…
Αύγουστος 28, 2016
Υποχόνδριος: Τι σημαίνει και ποια είναι τα συμπτώματα
Φρικάρεις κάθε φορά που νιώθεις έναν πόνο σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος σου, ακόμα και…
Αύγουστος 28, 2016
Προόβληματα ύπνου; Δοκίμασε τις παρακάτω συμβουλές
Αν τελευταία νιώθεις υπερβολικά κουρασμένος, αλλά παρόλο αυτά δεν μπορείς να κοιμηθείς, μην ξεχνάς…
Αύγουστος 23, 2016
Γρήγορος μεταβολισμός, μάθε πως να το πετύχεις!
Σε περίπτωση που νιώθεις ότι κινείται όπως ο χρόνος στο καράβι, αργά και βασανιστικά, διάβασε…
Αύγουστος 20, 2016
4 μυστικά για απώλεια βάρους που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα!
Ας είμαστε ειλικρινείς, μεταξύ μας τουλάχιστον, το να χάσεις κιλά δεν είναι τόσο δύσκολο,…
Αύγουστος 19, 2016
Αυτοί που κάνουν γιόγκα, πετυχαίνουν πιο εύκολα στην ζωή τους!
Γειά σας και πάλι αγαπημένοι μου! Όπως καταλάβατε και από τον τίτλο, σήμερα θα σας…
Αύγουστος 19, 2016
Πως η yoga θα βελτιώσει την ζωή σου!
Η γιόκα αποτελεί ένα είδος γυμναστικής η οποία εξασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Όταν εσύ…
Αύγουστος 17, 2016
Στάσεις γιόγκα για άντρες
Ξέρουμε ότι αγαπάς τη γιόγκα-επειδή το εξασκεί η κοπέλα σου ή η γυναίκα σου και…
Αύγουστος 13, 2016
Η λύση στο hungover!
Ύστερα από ένα καλό ξενύχτι ξυπνάς όχι απλώς με πονοκέφαλο, αλλά με πέλματα που πονάνε,…
Αύγουστος 12, 2016