Το κόλπο για να καταλάβεις αν είσαι ενυδατωμένη
Γειά σας και πάλι φίλοι μου! Καλοκαίρι έχουμε, ζέστη κάνει, και συνέχεια ακούμε πόσο σημαντικό…
Αύγουστος 12, 2016
Category: Fitness
Υποφέρεις απο αϋπνίες; Δοκίμασε το παρακάτω smoothie!
Δροσιστικοί και γευστικοί χυμοί είναι τα ιδανικά ροφήματα όταν ο οργανισμός σου χρειάζεται ενισχύσεις. Αν…
Αύγουστος 12, 2016
Πρωινή ή βραδυνή γυμναστική;
Έχεις αρχίσει να σχεδιάζεις το νέο πρόγραμμα γυμναστικής σου; Θα θέλεις να δημιουργήσεις κάτι που…
Ιούλιος 12, 2016
3 τρόποι για να γυμναστείς από το σπίτι
Δεν προλαβαίνεις να ξεκινήσεις γυμναστήριο; Ιδού μερικές online εναλλακτικές που θα σου λύσουν τα χέρια…
Ιούλιος 5, 2016
H πιο fit γιαγιά στον κόσμο κλείνει τα 80!
Ernestine Shepherd λέγεται η πιο fit γιαγιά στον κόσμο καταγόμενη από το Baltimore, την μεγαλύτερη…
Ιούνιος 29, 2016
Τα όπλα κατά της κυτταρίτιδας
Θέλεις να βγεις νικήτρια στην αιώνια μάχη ενάντια στην κυτταρίτιδα; Τώρα μπορείς! Πώς; Ακολουθώντας μερικές…
Ιούνιος 18, 2016
Γυμνάσου με τα καλύτερα κανάλια στο Youtube
Όλοι θέλουν να είναι υγιείς και να προσέχουν την φυσική τους κατάσταση, λίγοι είναι αυτοί…
Μάιος 26, 2016
Oι κατάλληλες ώρες για να τρώμε τα αγαπημένα μας φαγητά
Όλοι ξέρουμε πως η διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την φυσική μας κατάσταση, αλλά αυτό…
Μάιος 22, 2016
Κέικ σοκολάτας, το ιδανικό πρωινό
Σας ακούγεται περίεργο; Κι όμως, η πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Syracuse έδειξε ότι…
Μάιος 10, 2016
Ο λογαριασμός Instagram που θα σίγουρα θα λατρέψεις!
Δύο είναι οι αδυναμίες μας, ο καφές και οι μελαχρινοί άντρες με μούσι (και τατουάζ,…
Μάιος 6, 2016
6 Τρόφιμα για μία σωστή υγιεινή διατροφή! Τι πρέπει να τρως;
Είναι αλήθεια ότι δεν είμαστε όλοι σεφ μαγειρικής ή ζαχαροπλάστες για να ετοιμάζουμε τα πιο…
Μάιος 5, 2016
5 Τρόφιμα που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά
Εννοείται πως για να χάσετε τα περιττά κιλά πρέπει να συνδυάσετε την σωματική άσκηση με…
Μάιος 3, 2016
Πυροσβέστες έκαναν ημερολόγιο για να στηρίξουν παιδικό νοσοκομείο
Η παραγωγή των ημερολογίων με θέμα τους πυροσβέστες έχει γίνει κάτι σαν παράδοση στην…
Μάιος 1, 2016
Θα κοιμάσαι σαν μωρό με αυτά τα tips
Δεν είναι λίγες οι φορές που περνάμε δύσκολες και κουραστικές μέρες και το μόνο…
Μάιος 1, 2016
Και άλλοι λόγοι να πιεις πράσινο τσάι όταν ξυπνάς
Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι κάνει θαύματα και είναι ένα φυσικό ρόφημα που δεν…
Απρίλιος 30, 2016