Απαλή επιδερμίδα
Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να αφιερώνεις χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας σου όταν δουλεύεις, σπουδάζεις, φροντίζεις την οικογένειά σου και γενικότερα έχεις τόσες υποχρεώσεις καθημερινά.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσέχεις τον εαυτό σου και να τον φροντίζεις.
Το δέρμα και η υγεία του είναι σοβαρό ζήτημα, και καθόλου εύκολο. Για να έχεις απαλή επιδερμίδα, πολλές φορές κάνεις ολόκληρη διαδικασία- πρέπει να κάνεις απολέπιση, μάσκες, ενυδάτωση και όλα αυτά κοστίζουν όχι μόνο χρήματα, αλλά και χρόνο!
Ποιες κοπέλες ξέρουν όλα τα μυστικά για να έχουν απαλή επιδερμίδα κάθε μέρα; Αυτές που είναι η δουλειά τους να φροντίζουν γι’αυτό!
Οι pole dancers!
Ρωτήσαμε λοιπόν τις pole dancers πως καταφέρνουν να έχουν την λάμψη και την απαλότητα, και μας πρότειναν τα παρακάτω προϊόντα και συμβουλές! Ξέρουμε ότι με την παρούσα οικονομία, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να ξοδεύουμε χρήματα σε κρέμες και προϊόντα ομορφιάς που δεν είναι αποτελεσματικά.
Οπότε γιατί να μην επιλέξουμε αυτά που ξέρουμε ότι πραγματικά θα κάνουν την δουλειά που θέλουμε; Δες παρακάτω πως θα καταφέρεις και εσύ να κάνεις το δικό σου δέρμα πιο λαμπερό από ποτέ!
#1 Επένδυσε στο λέιζερ
Είναι η νούμερο 1 συμβουλή που δίνουν όλα τα κορίτσια, όχι μόνο όσες χορεύουν και πρέπει κάθε φορά να έχουν αποτριχωμένα πόδια, αλλά και όσες το έχουν δοκιμάσει. Θα δεις τα αποτελέσματα άμεσα και θα σου λύσει τα χέρια. Είναι ακριβό, αλλά προτείνουμε να κόψεις από άλλα έξοδα και να επενδύσεις σε κάτι που πραγματικά αξίζει και θα σε κάνει να νιώσεις σαν δελφινάκι!
#2 Κάνε συχνά απολέπιση
3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικό για να απομακρύνεις όλα τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σου και να βοηθήσεις την κυκλοφορία του αίματος. Είναι και ένας καλός τρόπος να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα στα επίμαχα σημεία.
Δες εδώ αναλυτικά: Πως μπορείς να κάνεις μόνη σου το καλύτερο σκραμπ!
#3 Τρόποι αποτρίχωσης
Αν δεν θέλεις ή δεν μπορείς να ξεκινήσεις το λέιζερ για να πεις αντίο στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα και προτιμάς τα ξυραφάκια (μεταξύ μας, δεν είναι και ότι καλύτερο για το δέρμα, αλλά είναι πρακτικά, χωράνε στη τσάντα σου και τελειώνεις αμέσως την δουλειά) Η συμβουλή είναι να προτιμάς τα ανδρικά ξυραφάκια, γιατί είναι πιο αποτελεσματικά, ακόμη και στις πιο μικρές τριχούλες.
Όσες περισσότερες λεπίδες έχει, τόσο λιγότεροι οι ερεθισμοί και οι κοκκινίλες.
#4 Πάντα ενυδάτωση
Δεν χρειάζεται να έχεις κάνει αποτρίχωση για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου. Το δέρμα μας διψάει για ενυδάτωση και για να σου δώσει την λάμψη που θέλεις, πρέπει να του δώσεις και εσύ αυτό που χρειάζεται: την σωστή κρέμα ενυδάτωσης. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ακόμα και έλαια, που είναι βιολογικά και δεν θα σου δημιουργήσουν ερεθισμούς.
#5 Οικολογικά προϊόντα στις ευαίσθητες περιοχές
Μία εξίσου σημαντική σημείωση είναι να προτιμάς αποσμητικά και rolls on που δεν περιέχουν αλκοόλη, parabens και αρωματικά. Όσα λιγότερα συστατικά έχει ένα προϊόν, τόσο πιο φιλικό για το δέρμα σου.
Να αποφεύγεις επίσης τα αφρόλουτρα και τις κρέμες στην ευαίσθητη περιοχή, καθώς επηρεάζουν το pH και είναι πιο ευαίσθητο στα βακτήρια.
#6 Η διατροφή παίζει ρόλο
Αυτό που τρώμε αντανακλάται προς τα έξω – γι’αυτό και λένε άλλωστε ‘είσαι αυτό που τρως’. Η σωστή διατροφή μας δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που χαρίζουν υγεία σε όλο το σώμα, άρα θα βοηθήσουν και στην υγεία της επιδερμίδας σου. Να αποφεύγεις τα έτοιμα φαγητά και τα deliveries και να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου 2 λίτρα νερό και άφθονα λαχανικά!
#7 Περπάτα!
Η όμορφη επιδερμίδα είναι και η γυμνασμένη. Το χαλαρό δέρμα δεν είναι κολακευτικό για καμία γυναίκα. Πρόσεχε τον εαυτό σου και φρόντισε να κάνεις σωματική άσκηση όσο πιο συχνά μπορείς. Αν δεν έχεις χρόνο, τουλάχιστον περπάτα όσο περισσότερο για να τονώσεις τους μυς των ποδιών.
Μπορεί να σε ενδιαφέρουν και τα παρακάτω:
↓
Πως να κάνεις το πιο χαλαρωτικό μπάνιο!
9 beauty hacks για σένα που είσαι φοιτήτρια
