δίαιτα

FitnessLIFESTYLE

Οι 5 υδατάνθρακες που ΠΡΕΠΕΙ να τρως όταν κάνεις δίαιτα

Δεν ξέρω ποια δίαιτα κάνεις για να χάσεις τα κιλά που θέλεις, αλλά αυτό που ξέρω είναι ότι οι ειδικοί

FitnessLIFESTYLE

Πρόγραμμα Διατροφής που χρειάζεσαι το καλοκαίρι!

Όπως καταλάβατε και από τον τίτλο, θα δας δείξω σήμερα ένα νέο πρόγραμμα διατροφής με καλοκαιρινές συμβουλές για έναν υγιεινό

FitnessLIFESTYLE

Η διαίτα της Kim Kardashian; Βοηθάει να χάσεις 6 κιλά!

  Πολλά ακούγονται για την Kim Kardashian, αλλά όπως και να έχει είναι πάντα στην επικαιρότητα με νέες εξελίξεις, είτε

Fitness

20 λεπτά γυμναστικής για το καλοκαιρινό σώμα, και extra συμβουλές για την διατροφή σου

Οι διακοπές τελείωσαν, και είναι καιρός να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. Το καλοκαίρι είναι πιο κοντά απ’ότι νομίζουμε! Σε μερικές εβδομάδες

Fitness

Γρήγορος μεταβολισμός, μάθε πως να το πετύχεις!

Σε περίπτωση που νιώθεις ότι κινείται όπως ο χρόνος στο καράβι, αργά και βασανιστικά, διάβασε παρακάτω τους καλύτερους και τους