Αν με ρωτούσε κάποιος γιατί να διαβάσω ένα βιβλίο, η πρώτη μου σκέψη αυτομάτως θα ήταν ‘να βοηθήσεις τον εαυτό σου’ ανεξαρτήτως την θεματολογία του βιβλίου.
Είμαι λάτρης των βιβλίων και λατρεύω να ανακαλύπτω νέες κυκλοφορίες τα οποία με βάζουν σε σκέψεις, μου μαθαίνουν κάτι καινούργιο, βελτιώνουν τις σχέσεις που έχω με τον εαυτό μου αλλά και με τους άλλος. Γι’αυτό τον λόγο, τα βιβλία αυτοβελτίωσης είναι το αγαπημένο μου θέμα, και προσπάθησα να φτιάξω μία λίστα με αυτά που είχαν την μεγαλύτερη επίδραση πάνω μου.
Παρακάτω μοιράζομαι μαζί σου τα 7 αγαπημένα βιβλία αυτοβελτίωσης, τα περισσότερα είναι best sellers και θα σε βοηθήσουν να δείξεις τον καλύτερό σου εαυτό.
Αθήνα, 2021 μ.Χ.
Αυτό το υπέροχο βιβλίο είναι μία ποιητική συλλογή από την αγαπημένη Άννα Πετράκη, φιλόλογος και ποιήτρια που έχει κερδίσει τόσους θαυμαστές χάρη στις όμορφες λέξεις και στον μοναδικό τρόπο γραφής. Ένα ανάλαφρο βιβλίο με βαθιά μηνύματα που θα σε βάλουν σε σκέψεις για να καταλάβεις τι είναι σημαντικό για σένα, και πως τα απλά πράγματα στη ζωή είναι και τα πιο σπουδαία.
Βασικές αρχές θεραπείας
Αν θέλεις να δεις μία διαφορετική πλευρά για το πως να βοηθήσεις τον εαυτό σου μέσω της αλληλοπαθητικής θεραπείας και της πνευματικής γνώσης, τότε αξίζει να ρίξεις μία ματιά σε αυτό το βιβλίο. Είναι καλογραμμένο, απλό, με μία προσέγγιση δύο ειδικών ανθρώπων που έχουν κάνει χρόνια έρευνας πάνω στην εναλλακτική ιατρική, χωρίς να υποτιμούν την σύγχρονη.
Η δύναμη της πρόθεσης
Ένα βιβλίο του Dyer Wayne W., το οποίο γρήγορα έγινε best seller χάρη στην βοήθεια που προσέφερε στους αναγνώστες του για να βρουν την γαλήνη, την ηρεμία και την εσωτερική αγάπη. Η προσέγγιση του συγγραφέα είναι πραγματική μοναδική και η γραφή σου συναρπάζει τους πάντες. Αν ψάχνεις ένα βιβλίο το οποίο όχι μόνο θα σε κινητοποιήσει να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αλλά θα σου πει και πως να το κάνεις, τότε ίσως αυτό το βιβλίο να είναι το κλειδί της επιτυχίας.
Ήρεμη δύναμη
Μέσα από αυτό το βιβλίο η Cain Susan μιλάει για περιστάσεις παιδιών και εφήβων, για οικογενειακές σχέσεις και φιλίες. Μιλάει για το πως το να είσαι εξωστρεφής δεν είναι πάντα η λύση για όλα τα προβλήματα, και όχι όλες οι σχέσεις βασίζονται σε αυτό. Μέσα από αυτό το βιβλίο θα μπορέσεις να καταλάβεις γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου, να βρίσκεις την ψυχική ηρεμία που χρειάζεσαι και πως να αντιμετωπίζεις καθετί που σας φέρνει σε δύσκολη θέση. Η κακή διάθεση προέρχεται από εσένα- αυτό το βιβλίο αυτοβελτίωσης δεν θα σου πει τι να αλλάξεις στον εαυτό σου, αλλά πως να τον αποδεχτείς και να τον αγαπήσεις, έτσι ακριβώς όπως είναι.
Δες επίσης: Στάσεις yoga για σένα που αγχώνεσαι συνέχεια
Ηρακλής ο ήρωας μέσα μας
Ένα ακόμη βιβλίο που θέλω να σου προτείνω, και ένα από τα αγαπημένα μου, είναι αυτό της Πιτσούλη Ιουλίας, η οποία κατάφερε να με πείσει και να μου αποδείξει πως ήρωας είναι ο καθένας που περνάει δυσκολίες και παρόλο αυτά δεν τα βάζει κάτω. Όλοι περνάνε από σκοτεινές φάσεις, περίεργες, μπερδεμένες καταστάσεις που μας θολώνουν την πίστη στον εαυτό μας. Αυτό το βιβλίο είναι για σένα, και πιστεύω θα σε βοηθήσει να πιστέψεις λίγο περισσότερο στις ικανότητες και τις γνώσεις σου.
Το σώμα έχει τη δική του λογική
Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο και διάλεξε αυτό το βιβλίο να διαβάσεις, και πίστεψέ με, είναι ο καλύτερος τρόπος να αποβάλλεις το άγχος και το στρες που προέρχεται από εξωτερικούς παράγοντες.Ένα ακόμη βιβλίο που αγάπησα από τις πρώτες σελίδες είναι αυτό της Bertherat Thérèse, η οποία πραγματικά με εξέπληξε και πιστεύω πως πρέπει να την διαβάσεις και εσύ αν θέλεις κάτι διαφορετικό και εναλλακτικό να σε εμψυχώσει και να σου δώσει να καταλάβεις πως λειτουργούν οι κοινωνικές σχέσεις, και πως να τις βελτιώσεις. Μιλάει για τις απλές καθημερινές συμπεριφορές μας, από που προέρχονται και τι μπορείς να καταλάβεις για τους άλλους από τον τρόπο που σου μιλάνε.
Είστε ευτυχισμένοι
Η Berger Barbara ξέρει πραγματικά να σε βάζει σε σκέψεις και να καταφέρει μέσα από το υπέροχο βιβλίο αυτογνωσίας της να ψάξεις τι βρίσκεται ανάμεσα σε εσένα και την πραγματική ευτυχία. Παράλληλα, ξέρει πως να σε ωθήσει να ξεπεράσεις τα πνευματικά εμπόδια και να έρθεις πιο κοντά με τον εαυτό σου, και στο τέλος με την ηρεμία που χρειάζεται να έχεις για να κατακτήσεις τους στόχους σου. Σου προτείνει 10 τρόπους να τους εφαρμόσεις στην καθημερινότητα για να δεις πόσο θα αλλάξουν οι διαπροσωπικές σου σχέσεις.
Για περισσότερη έμπνευση, μπορείς να δεις παρακάτω:
Εύκολα tips να οργανώσεις τη ζωή σου και να είσαι ευτυχισμένος
